Форум

Форум  →   Диеты, похудение, как похудеть  →  Как похудеть за неделю

12


Добавлено: Как похудеть за неделю14.06.16 14:21:11 #36




Сообщений: 17


Обратиться по имени

Девочки все эти диеты и программы для похудения мне кажется не очень эффективный способ. Просто займитесь собой. Начните заниматься спортом, больше ходить, меньше кушать, ограничесь себя в еде совсем чуть чуть. И все у вас получится, главное захотеть.

Добавлено: Как похудеть за неделю14.06.16 15:52:48 #37




Сообщений: 12


Обратиться по имени

Мне кажется за неделю не возможно сбросить все свои лишние килограммы. Надо заниматься собой всегда, на протяжении всего года, а не только тогда когда у Вас какой то случай намечается.

Добавлено: Как похудеть за неделю14.06.16 18:43:18 #38




Сообщений: 24


Обратиться по имени

Чтобы похудеть, нужно очень сильно этого хотеть, работать над собой, и перестать объедаться сладким и мучным, а просто исключить из рациона эти продукты..

Добавлено: Как похудеть за неделю03.07.16 17:39:02 #39


Сообщений: 11


Обратиться по имени

За неделю похудеть нереально, разве что влагу сбросить

Добавлено: Как похудеть за неделю10.09.16 16:02:19 #40




Сообщений: 5


Обратиться по имени

Пить побольше воды, обязательно стакан воды как только проснулся.

Добавлено: Как похудеть за неделю12.09.16 21:03:27 #41




Сообщений: 3


Обратиться по имени

Отличная диета на основе гречки.

Добавлено: Как похудеть за неделю10.11.16 10:05:32 #42


Сообщений: 1


Обратиться по имени

Приветы) Я как-то читала на сайте pravdozor.net об одном средстве, после применения которого за неделю можно скинуть 5 кг. Читала потом о нем и в других ресурсах, везде хорошие отзывы. Вот только название забыла, к сожалению((((

Добавлено: Как похудеть за неделю26.11.16 22:29:52 #43


Сообщений: 4


Обратиться по имени

Я вот вообще не понимаю тех, кто решается на резкое похудение. Нужно постепенно это делать. Я худею примерно на 4 кг в месяц. При этом я участвую в проекте PROсушка с Викторией Боня. Добросовестно выполняю все задания по видео-урокам от наших тренеров - Юрия Спасокукоцкого и Юлии Ушаковой. Особенно мне нравиться то, что можно задать любой вопрос тренерам, пообщаться с диетологом. Предоставлено меню правильного питания на целый месяц. Если хотите похудеть, то вам в проект

Добавлено: Как похудеть за неделю27.11.16 15:32:43 #44


Сообщений: 48


Обратиться по имени

На недельной диете результат достигается тремя основными способами:
с помощью использования одного «чудо-продукта» (монодиеты или фад-диеты. Их монотонность двояко сказывается на психологии похудения — кому-то нетрудно принимать гречку или кефир на манер лекарства от лишнего веса, кто-то, напротив, тяготится однообразием);

благодаря резкому ограничению поступления калорий («голодные» диеты, действующие «на износ» организма);
за счет химических процессов (диеты с преимущественно белковым питанием, вносящие коррективы в метаболизм. Славятся наиболее длительным сохранением результата за счет относительного снижения риска потери мышечной массы, характерного для экспресс-диет)

Добавлено: Как похудеть за неделю26.06.17 13:01:57 #45


Сообщений: 3


Обратиться по имени

Самое главное понять, что базовый принцип всех диет это один закон "Трать больше, чем потребляешь!". По этому принципу строятся все диеты. На эту тему я написал статью на своём блоге с полными разъяснениями. Буду рад, если вы посмотрите http ://fitinsite. ru/kak-pohudet.html Здоровья Вам и успехов в ваших делах!

Добавлено: Как похудеть за неделю26.06.17 13:02:05 #46


Сообщений: 3


Обратиться по имени

Самое главное понять, что базовый принцип всех диет это один закон "Трать больше, чем потребляешь!". По этому принципу строятся все диеты. На эту тему я написал статью на своём блоге с полными разъяснениями. Буду рад, если вы посмотрите http ://fitinsite. ru/kak-pohudet.html Здоровья Вам и успехов в ваших делах!

Добавлено: Как похудеть за неделю17.07.17 07:41:05 #47




Сообщений: 7


Обратиться по имени

karina.mustafeva:
За недельку я сбросила 4 килограмма и это все благодаря правильному питанию. Все отлично просто. Чувствую себя хорошо, тем более результаты радуют! Редуксин блокировал чувство голода так что все хорошо! Я довольна!

Не думаю, что это принесло организму пользу.

Добавлено: Как похудеть за неделю20.07.17 09:33:09 #48




Сообщений: 1


Обратиться по имени

Всем привет, меня зовут Анна. Я похудела на 35 кг. Мой вес до похудения был 121 кг после 86 кг. Я пробовала разного рода диеты и все попытки были четны.

После каждой диеты я набирала в весы ещё больше. Сходила к хорошему специалисту и оказалось что ожирение надо лечить не диетами, а лекарством, так как ожирение это серьёзная болезнь. Передача Пусть говорят делали выпуск про это. Специалисты лучше знают как лечить болезни, а самолечение - это путь к ещё большему ожирению!

Добавлено: Как похудеть за неделю20.08.17 15:36:31 #49

jenya2591 (Гость)

Обратиться по имени

кушать в малом количестве, но часто

Добавлено: Как похудеть за неделю02.01.18 11:39:15 #50




Сообщений: 33


Обратиться по имени

спортзал!!!!!!!!!

Добавлено: Как похудеть за неделю24.01.18 21:43:59 #51




Сообщений: 1


Обратиться по имени

Девочки, я после родов набрала 23 кг, при моём росте 167 см весить 93 кг было очень много.Что я только не пробовала: и спорт, и диеты, и голодание, и чудо таблетки... .

Мне ничего не помогало, я не могла влезть ни в одни штаны,ни в одно платье, складка живота мешала даже в лосинах, лосины постоянно скручивались внизу и я их натягивала, чуть ли не до ушей... Жир на боках, на спине, бёдрах и всё это просто сводило меня с ума. Летом одевала вещи закрытые, купальник только сделный и стала похожа на тётку. Операций боялась панически просто, у меня были очень тяжелые роды и все врачи у меня ассоциировались с этим кошмаром.

У меня в Киеве живёт кума,которая делала себе подтяжку груди и липосакцию, и агитировала меня решиться. Вообщем, после 2х лет мучений я плюнула на всё и приехала к куме,которая повезла меня на консультацию к своему пластическому хирургу Ткачу Олегу Сергеевичу. Честно,я думала,что после консультации буду ещё думать несколько лет)), но нет. Доктор мне очень понравился,очень вежливый и мягкий человек,рассказал всё и успокоил,что в моём случае всё поправимо и реально вернуть мне моё прежнее тело. Больше всего я боялась наркоза и оказалось, что зря.
Я просто уснула и проснулась, меня ничего не беспокоило и это пугало меня,ведь у меня врачи после родов вызывали страх и панику. И на следующий день у меня ничего не болело, и через неделю. Были только гематомы небольшие на месте проколов,которые очень быстро прошли. Результат был просто сказочный,даже несмотря на небольшой отёк я была поражена уменьшением моих объёмов, муж в восторге. Спасибо Олегу Сергеевичу за то,что я снова почувствовала себя женщиной и куме, которая уговорила меня.

Жир после липосакции ко мне не вернулся, я дополнительно стала гулять пешком и сейчас мой вес 67 кг, меньше чем был до беременности. Девочки,у кого такая же проблема с весом,как у меня была,перестаньте мучать себя и езжайте на липосакцию, поверьте Вы выйдете из депрессии и к лету будете куколками. Номер Олега Сергеевича Ткача +38 (067) 711-11-06

Добавлено: Как похудеть за неделю01.02.18 19:18:23 #52


Сообщений: 4


Обратиться по имени

poxudet.by заполняйте анкету и Вас пригласят на бесплатную индивидуальную встречу. Увидимся в новом теле.

Добавлено: Как похудеть за неделю10.02.18 01:05:03 #53




Сообщений: 5


Обратиться по имени

А не легче просто не запускать себя?!

Добавлено: Как похудеть за неделю17.04.18 16:21:30 #54


Сообщений: 19


Обратиться по имени

К лету похудение проходит быстрее и легче, ведь подвижность куда выше. Чаще, дольше гулять, вечером меньше есть - и все будет ок)

Добавлено: Как похудеть за неделю24.04.18 14:33:40 #55


Сообщений: 19


Обратиться по имени

А мне кажется реально похудеть за неделю. Просто употреблять либо белковую вареную/тушенную пищу, либо сидеть на кашах. На сколько легко будет закрепить результат - это уже второй вопрос. Но ведь реально!

Добавлено: Как похудеть за неделю11.05.18 12:13:07 #56




Сообщений: 14


Обратиться по имени

За неделю можно похудеть на 1-2 кг. Если быстро худеть-мало того, что здоровье подорвете, так еще и кожа обвиснет

Добавлено: Как похудеть за неделю19.12.18 16:09:52 #57


Сообщений: 1


Обратиться по имени

Ахах))) Интересно)

Добавлено: Как похудеть за неделю24.02.19 08:46:37 #58




Сообщений: 3


Обратиться по имени

Первое, что должен сделать человек, желающий похудеть - это очистить свой толстый кишечник. Это почти тайна, потому что его очищение стоит копейки, и вся индустрия похудения с их препаратами, медикаментами и диетологами всячески скрывает эту информацию, иначе они будут никому не нужны. Потратьте минутку, послушайте почему. В кишечнике человека даже с нормальным весом содержится, внимание, 5-7 килограммов застывших "шлаков". А у людей с лишним весом гораздо больше. Ни диеты, ни спорт удалить их из организма не могут. А вы можете. А жир, между нами девочками, есть как раз та прослойка, которая защищает наши органы от продуктов разложения этих самых шлаков. Избавитесь от них, жир начнет уходить сам собой! Этот способ протестирован на десятках людей - у всех работает! Проверьте и убедитесь. Потом скажете - черт, зачем я столько времени тратила на эти диеты.








Добавлено: Как похудеть за неделю03.03.19 11:38:27 #59




Сообщений: 8


Обратиться по имени

savkinasvetlana, полностью поддерживаю Ваш пост. Тем более, что сейчас возможностей и способов прочистить кишечник самостоятельно хватает. Но консультация врача-гастроэнтеролога тоже лишней не будет. Только, конечно, компетентного врача. )))

Добавлено: Как похудеть за неделю14.04.19 21:02:22 #60


Сообщений: 5


Обратиться по имени

Начать правильно питаться. Уменьшить калорийность еды и размер порций, добавить физические нагрузки. Вообще резкое снижение веса - большой стресс для организма. Поэтому все нужно делать с умом.

12

Создать новую тему Добавить сообщение в тему


Чтобы добавить сообщение, пожалуйста, зарегистрируйтесь и/или войдите в систему.

Всего тем: 980
Всего сообщений: 3898
Всего зарегистрированных пользователей: 1904
Последний зарегистрированный пользователь: nijaz

Анонсы статей

19.09.18
Достопримечательный и самобытный Львов!
На мой взгляд, говорить о Львове современном можно исключительно в тесной связке с его прошлым, которое смотрит на тебя буквально из-за каждого угла.
15.11.17
Прогулка по Даугавпилсской крепости
Даже поговаривают, что кто-то однажды наблюдал привидение большого белого коня, скачущего по улице в ночных сумерках пустынного квартала.
10.10.17
Путешествие в Румынию. Город Константа (Констанца). Курорт Мамая.
Мамая – известный румынский курорт, расположенный чуть севернее города Константа (Констанца). Регион – Добруджа. Фактически, можно сказать, что Мамая на сегодняшний день является пригородом Константы.
11.07.17
Северный Кипр. История и современность.
Руины древнего города, подобно разобранным пазлам, дают несколько размытую картину некогда процветающей столицы. Но все же кое-что можно сложить воедино и воссоздать в воображении бурлящую жизнь городского населения.
01.07.17
Кипр. Горы Троодос.
Порой и без того узкая дорожка становилась еще уже, где-то уж совсем, а из-под ног отскакивали и срывались в пропасть скалистые камни. Местами захватывало дух.
22.06.17
Кипр. Айя-Напа
... . Кипр вместе со своими песчаными пляжами, изумрудными средиземноморскими водами, вдохновляющими и впечатляющими достопримечательностями.



Приглашаем принять участие в обсуждении тем форума 

Последние записи

16.07.19 Белорусская кухня (17)
От: pavlina

11.07.19 В отпуск без кота...! (1)
От: julietta

11.07.19 Вилла "Тайм Аут" в Созополе (0)
От: julietta

04.07.19 Sushihouse Минск (0)
От: yehor

17.06.19 Купить квартиру в Минске (4)
От: sigurd265

10.06.19 Компьютерная диагностика . (3)

01.06.19 Марафон Елены Кален отзыв участницы (48)

31.05.19 Рецепт коктейля "Мохито" (0)


Партнерство и обмен ссылками!

Подробнее.. .

Выгодные места для рекламодателей!

Подробнее.. .

Проводим опросы. Ваше мнение важно для нас!

Подробнее.. .

Готовы ответить на Ваши вопросы в рубрике Вопрос-ответ!

Подробнее.. .

Автор и владелец проекта
ЧП "ГлобоксПро" © 2013-2019. Все права защищены.
УНП 691469099, e-mail:
Перепечатка и копирование материалов разрешены с обязательной ссылкой на web-сайт: otkliki.by

Работает на Amiro.CMS